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terça-feira, 20 de setembro de 2011

Qualidade de Vida, Vida Feliz !


Qualidade de vida é questão essencial nesta nossa passagem efêmera pelo planeta azul. E a viagem é breve, portanto, devemos ir passando por aqui, buscando aquilo que nos dá prazer sem prejudicar a saúde. É necessário termos saúde física e emocional para encararmos os desafios que se apresentam em nossa frente. Neste sentido, no que concerne à alimentação, é preciso conhecer que o inimigo do nosso coração está naquilo que comemos, até neste aspecto precisamos estar bem informados em relação ao que colocamos pra dentro do corpo; excesso de gordura, excesso de massas, alimentos hiper calóricos, são os mais gostosos, sem dúvida mas podem aumentar o nível de colesterol, glicose e triglicerídeos, podendo matar. No aspecto emocional devemos nos coscientizar de que certos aborrecimentos só servem para alterar a pressão arterial, principalmente em pessoas predispostas a sofrerem deste mal. Vamos parar de se aborrecer por besteira? Há pessoas que só vão se conscientizar do quanto "esquentavam" por coisas fúteis, depois que passaram pelo susto de um AVC. O nosso equilíbrio emocional deve ser de responsabilidade nossa, não de terceiros. No caso de depressão, há antidepressivos que funcionam numa boa, mas em determinadas pessoas, o efeito colateral é a diminuição da libido. Iiiiiiiiiiii ... aí não dá, felizmente, quando preciso tomo o antidepressivo e não afeta esta área. A questão emocional é fator relevante na vida da gente pois dia a dia somos alvos de aborrecimentos que podem nos desequilibrar, principalmente, se você precisa lidar com o senhor e a senhora "encrenca". Não dê esse poder a ele/a, se for preciso ignore, mesmo que ...> tenhamos feitos castelos de areias, pensando estarem construídos em rochedos. O melhor mesmo é evitar se drogar e resolver, assim, fácil como a ilustração abaixo ... kkkkkkk ... blincadeilinha, eu só quis fazer você sorrir um pouco.   


                 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ... Boa noite .... kkkkkkkkkkk  Beijos.



By: Scarlet

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